陈大姐趁着机会仔细检查着段成良的身体状态，检查的时候投入了很大的热情，很用心，仔细负责任的态度，可比在训练过程中负责监测的医生还要尽心。

    从手上的感觉来看，肌肉组织越来越发达，膨胀系数很大，顿时觉得这段时间的训练成绩很显着，进步很明显，硬度和强度看来都上来了。

    她全神贯注的投入到对段成良身体状态的判断上，嘴里含糊不清的哼哼着说：「我本来也没有想着让你进专业队，其实我也觉得在轧钢厂当工人挺好。毕竟能够取得好成绩的专业运动员不少，如果能够在全国运动会取得好成绩，又是工人，那岂不是更好吗？而且显得很独特，肯定会让人非常难忘的。放心吧，我到时候帮你安排，只要你能在全市运动会上取得好成绩，就有你的参赛名额。让你用工人的身份参加。再说了，这次第一届运动会，本来就有工农的参赛指标。」

    而段成良也没闲着，很快就感觉到今儿陈大姐不光心情高兴，身体状态也不错，身上肌肉充满了活力和弹性，而且没有多余的赘肉。真是丰腴而不累赘。

    他有些好奇的问：「你最近是不是又恢复舞蹈训练了？」

    本来半眯了眼睛的陈大姐脸上露出惊喜的表情，睁开眼，带着一丝羞意问道：「你感觉出来了？难道我才训练了一小段时间，效果就这麽明显？」

    「当然了，前一段儿，我有印象，身上还有点松软，现在能感觉到线条都拉紧了，而且弹性更好。怎麽又想起来重新开始训练了？」

    陈大姐说：「因为要对高原那边加强融合，所以咱们这边也增强了对那边各种宗教文化的深入了解和探究。我跟一个刚从那边回来的工作组的同志关系很好，从她手上学到了一套锻链身体的方法。据她说很有效果，也是我们费了很大功夫才从一个高原瑜伽士的手里得到的。总算是对他们神秘的文化，有一个敲门砖了。我最近就是在学着练这些东西，实践证明，确实效果不错。你要感兴趣的话，我可以交给你，说不定对你体育锻链出成绩也有好处。」

    本来正专注於探究陈大姐身体状态的段成良猛的一愣，「瑜伽士？」，他脑子里瞬间闪出来无数优美的身姿，穿着瑜伽裤在垫子上做着各种吸引人眼球的动作，尽情展露着身姿的画面。顿时不由得一阵激动。

    陈大姐因为跟他接触的比较紧密，很明显感觉到他的强烈反应，口中轻呼了一声，「你激动什麽？」

    段成良赶紧先稳定一下情绪，问道：「我是对你说的那个什麽瑜伽士比较惊讶。那到底是什麽呀？」

    陈大姐红着脸微微喘着气，不解的问：「瑜伽士怎麽了？就是一些不出家，但是在家修行的人。一般都很神秘，在高原上也是很有社会地位的人。有点类似於咱们这儿在家修行的居士。但是对自我控制和训练上更严格，有一些很神秘的东西。也是我们现在了解他们社会文化上很重要的一个阻力，现在好不容易有了突破。算是终於掌握到了他们的秘密。」

    段成良听了好一会儿才终於明白过来，此「瑜伽士」，跟後来到处开工作室，交钱收学生的瑜伽师不是一码事儿。有联系也有共同之处，但是，差异也天上地下。属於宗教体系的重要一员，很有一些神秘超级能力。

    他在好奇之下对陈大姐说：「你给我展示一下到底有哪些动作？我觉得有点好奇，想了解了解。」

    陈大姐有点害羞，「我也是刚开始接触，练的不是太好，你不许笑我。」

    陈大姐做的动作明显能感觉到跟後来流行的瑜伽有点相像，但是似乎更古朴，好像也更复杂，难度更大。在段成良看来很多动作都有点反关节的感觉了。

    多亏了陈大姐有舞蹈演员的基础，不然的话，这样对身体柔韧和基本素质有很高要求的动作，她还真做不出来呢。

    真是不可思议，原来这个时候早早的，国内已经接触到了瑜伽。

    看来，最早的流传远不是从公认的80年代开始，随着西方文化一块传入的中国。

    不过看後来的情况应该是并没有推广开，只是在一些特殊的研究领域有一定的掌握，或许有一些爱好者，私下里也像陈大姐这样，把技术学到了手，却只是跟对待中国古代神秘的各种技艺一样，当成了自己独家的锻链方式。秘而不宣。甚至当成了传家宝。

    毕竟这样的动作在这个年代如果广而告之的话，社会接受程度一定不会太高，因为很多动作都有点太赤裸裸了。比如说陈大姐，如果让她在别人面前公开做这样的动作，她肯定不愿意，也只是因为现在是段成良，而且正好今天这个场合和氛围正适合。

    本来说的只是让她简单做几个动作展示一下具体的技术特点，让段成良有一定了解，谁知道，有了开头兴趣更大，於是一个动作接一个动作。

    到最後实在无力坚持了，才终於在段成良喋喋不休的要求中解脱了出来。

    陈大姐累的一下子瘫在了沙发上，无力的斜靠在段成良肩膀上。「哎哟。也不知道一个「瑜伽士」怎麽会让你突然这麽有兴趣了。今儿这场锻链可比我平常自己一个人练的时候，效果好多了，虽然累的慌，但是身上和心里都舒服。哎，真好！」

    段成良提前几十年见到了这麽多高难度类似瑜伽的动作，虽然有点意犹未尽，但是也不得不承认，感觉很不错。身心俱爽。

    电风扇开到了最大档，风呼呼的吹着，汗津津的身上，顿时感觉到一股凉意。

    两个人都歇了一会儿，缓了缓劲儿，段成良扭头看了看眯着眼睛偎在自己身边的陈大姐笑着说：「我觉得这项研究可以继续，以你锻链的效果和实际使用时候的感觉，确实有好处有帮助。能增加幸福指数。」

    陈大姐睁开眼，绯红着脸颊轻轻的捶了段成良一下，「你呀，什麽好东西，到你这儿都不正经了！就你这脑袋瓜子，就不用到正道上，也不知道怎麽那麽多胡思乱想的坏主意。净折腾人。」

    也难怪陈大姐这会儿会这麽累，即使是几十年以後推广开的那些面对大众被西方改良过的瑜伽，做个半个小时一个小时，还很有挑战性呢！

    更何况这种刚从高原刚上传过来，还不算是完全解密，属於研究摸索阶段，仍有一丝神秘气息瑜伽士秘传的锻链动作呢！难度这麽大，对体力的要求肯定更高，而且还不止一个小时，现在看看手表都到下午快4点了。不知不觉一个多小时都快两个小时过去了。

    真的，时间就是个相对论，一旦你沉浸在某种独特的感觉中，全身心投入，时间总是在不知不觉中就快速的过去了。

    不过陈大姐累了，段成良还生龙活虎呢，他刚刚切实体会到这种「瑜伽士」秘传的好处以後。确实也对陈大姐掌握的这套锻链方法很有兴趣，於是乾脆就让陈大姐边歇着边指导他跟着学了一下，很有挑战，很复杂的十几个动作。

    本来段成良刚要求要学的时候，陈大姐答应下来，还有一丝戏谑的意味，但是她很快就发现，段成良似乎学习和掌握的很快，身体素质远比她想像中要变态的多。

    「这……，你，你就这样跟着我说的做了一遍，就做成了！」陈大姐十分震惊，尽管浑身无力，仍然因为太过惊讶，不由自主的坐直了身体，瞠目结舌的紧紧盯着段成良完成最後一个动作。

    似乎很轻松很随意，但是动作又很标准，完全达到了要求。

    段成良从地上站起来，到院里拿个盆子，接了盆水洗了洗手，又重新打盆水，湿了一块毛巾，拿到屋里，边擦着身上的汗，边得意的说：「还别说，老话说的没错，师夷长技以制夷。必须经常的有一种谨慎的态度，多跟别人学习一下，融合一下别人的技术和长处，对自己有好处，就像今天这十几个动作，刚才只顾着用到歪门邪道上了，这会儿我实际自己做了一下，发现确实不错，应该对身体有好处，特别是加上你特别强调的呼吸以及对精神状态的调整。嘿，还真有点东西，不能小视天下英雄啊。」

    段成良边说心里还边琢磨着。看来这套动作还真对开发身体素质有很大好处，回去给王教练商量可以试探性的推广到田径队，说不定能帮助在这一次全市运动会取得更好的成绩。

    本来陈大姐正一脸惊讶认真的听段成良说话，结果听到他说用到了歪门邪道上，一下子又红了脸，轻轻啐了一口，嘴里嘟囔着：「真是个厚脸皮。得了便宜还卖乖。」

    不过，脑子里却也不由自主的回想起刚才那麽长时间锻链的画面，顿时又觉得身上发软，呼吸开始急促，再看向段成良的眼睛又变得水汪汪的，已经能拉出来丝儿了。